d bol

[...] kreatyną prowadzącej do znacznego zwiększenia pokonywanych obciążeń fizycznych, a w konsekwencji do szybszego przyrostu siły i masy mięśniowej. Kreatyna nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych, potęguje siłę skurczu mięśnia oraz zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych. Posiada również silne właściwości [...]

Kilka miesięcy temu złamałem kość promieniową z przemieszczeniem. Wypadła mi ze stawu nadgarstkowego uszkadzając go. Stało się tak podczas gry w koszykówkę, gdy pakowałem piłkę, kolega na mnie przypadkiem wpadł. Ręka zostąła w koszu i tak sięstało. Teraz jednak nie mogę nic robić ręką. Zginać mogę tylko około 60, 70 stopni. Grać w kosza nie mogę [...]

[...] nożną i przed sezonem chciałem poprawić kondycję. Najpierw Ćwiczyłem na siłowni, potem się rozciągałem i poszedłem biegać. Zrobiłem jakieś 6km w średnim tempie. Nogi mnie bolały ale często po bieganiu miałem takie bóle więc się nie przejmowałem. Problem zaczął się następnego dnia na treningu, zrobiłem parę kółek na rozgrzewce i strasznie [...]

Od dobrych kilku lat pojawia sie u mnie srednio raz na miesiąc lub dwa, trwajacy zwykle kilka dni (ale czasem i ponad tydzien) bol w lewym lub prawym nadgarstku. Polega na tym ze gdy zginam dłon do góry (przykładowo przy robieniu pompek dłon sie tak zgina) czuje bardzo silny ból w nadgarstku ktory nie pozwala mi zgiąc dłoni o więcej niz ~30 [...]

jak leczyć i zmniejszyć ból

[...] od razu i już w końcówce pierszego tyg dokladam cieżary ;D, ryli nie brałem m-drola dopiero na nastepny cykl. Phera Plex jest to PH ktory ma odpowiadać D-Bol ( Metanabol ). Skutki uboczne też mają podobne ale PP nie powoduje retencji wody może coś takiego ci przypasi moge dać kinka na pw. dzie jest test przeprowadzony. 1-3 M-Drol 20 mg ED [...]

Witam. 3 tygodnie temu podczas gry w siatkówkę wybiłem sobie palca serdecznego lewej ręki. Pojawiło się zgrubienie a podczas prostowania w/w palca odczuwałem ból.W tej chwili palec jest krzywy,grubszy w stawie i nie zgina się do końca. Zbagatelizowałem sprawę, nie byłem u lekarza. Czy da się go wyprostować?

Witam. Od dłuższego czasu mam problem z lewym barkiem. A mianowicie odczuwam ból podczas dynamicznego ruchu (na przykład lewy sierpowy), a także wyciskaniu ciężarów na płaskiej ławce. Jeszcze jakiś czas temu byłem wstanie wycisnąć 8x100kg bez większego problemu. Teraz aktualnie przy ciężarze 60kg mam spore problemy. O dziwo na przykład przy [...]

witam! jakis rok temu robilem mc i spieszylo mi sie i akurat nie zrobilem rozgrzewki i podczas mc cos mi strzelilo w prostowniku grzbietu (prawym) i bolalo dosc mocno wiec odpuscilem mc na jakis czas a bol po kilku dniach minal. potem robilem mc sumo i bylo ok ale teraz jezeli podnosze cokolwiek ciezkiego chocby minimalnie zla technika (czy to na [...]

Siema od jakiegos czasu staram sie poprawić kondycje jednak mam takl jak biegam i boksuje z cieniem po dluższej chwili wysiłku zaczyna mnie kłuc pod obojczykiem po prawej stronie ( mysle że jest to płuco) powiedzcie mi czy w razie tak wzmożonego bólu kontynuowac jeszcze przez jakiś czas wysiłek, czy poprostu skonczyc? nogi tyle nie dają znać [...]

Podczas gry w piłkę jakiś ponad miesiąc temu zaczęło mnie boleć udo "od przodu", co nigdy mi się nie zdarzało. Smarowałem Ketonalem i całkowicie przeszło po ok. 4-5 dniach. Dziś podczas gry (kopanie wolnych), ból się odnowił w tym samym miejscu. Co zrobić, żeby jak już wyleczę nogę, ten ból się nie odnowił?

Witam, Chciałbym powrócić do regularnych treningów lecz od jakiegoś czasu czułem dziwny 'dyskomfort' w kręgosłupie, tak jakbym miał coś poprzestawiane. By nie odczuwać bólu- spać/leżeć mogłem tylko na boku, bądź trzymać nogi ugięte prostopadle. Tydzień temu coś szybko dźwignąłem i pojawił sie nieprzyjemny ból w części lędźwiowej. Poruszać mogę się [...]

Z MSM jest ten problem, że nie został dopuszczony do sprzedaży dla ludzi. W każdym chyba innym kraju można go normalnie w aptece czy sklepach sportowych kupić, ale u nas urzędnicy wiedzą lepiej. Przypuszczam, że nie wolno go sprzedawać z powodu niesamowitej skuteczności - mi po nim znikł katar sienny, kontuzja mięśnia męcząca mnie od chyba 7 lat, [...]

Witam, na KM, czy w artykułach o walce realnej (samoobrona,systemy militarne, walka w ochronie) sugeruje się uderzenia nasadą dłoni. Mam do was parę pytań z tym związanych 1)Uderzając proste zdarza mi się czasami poczuć złe ułożenie ręki (ból w nadgarstku), więc tutaj na własnej skórze przekonałem się że jeśli w warunkach treningowych jest szansa [...]

jakie mogę wykonywać ćwiczenia by złagodzić ból ostrogi pietowej.Jestem cierpliwa,nie zniechęcam się.Stwierdzono u mnie tę dolegliwość na zdjeciu redgenowskim.Boli mnie stopa od dwóch miesięcy .Chirurg przepisał mi zabiegi ultradżwięki i niczego nie zalecił. Jak moge wspomagać leczenie

witam mam lekki problem z barkiem . Boli mnie przy większych ciezarach wtedy czuję lekki ból u góry lewej ręki. Smaruję maścia , ale nie wiem czy to pomoze co doradzicie?

Witam, od 2 treningow mam pewien problem przy martwym ciagu. Trenuje trojboj silowy, i odczuwam bol u dolu brzucha (w tym miejscu gdzie zaznaczylem na zdjeciu) przy rozpoczynaniu boju, tzn gdy tylko odrywam sztange od ziemi odczuwam chwilami tak silny bol w tym miejscu ze paralizuje mnie i odbiera mi sile. Jednak gdy juz podniose pare cm do gory [...]

Witam ,z dnia na dzień po prawej stronie w lędźwiowej części kręgosłupa pojawił się kłujący-promieniujący ból do pośladka,przy gwałtownych ruchach, zaprzestałem treningów na 3 tygodnie,nie widziałem znaczącej poprawy. Więc poszedłem do lekarza , kazał mi stanąć na palcach,piętach, następnie pochylić się. Po tym "badaniu" stwierdził że mam "coś" z [...]

Witam mam guzek na prawym sutku ktory mnie wczesniej troche bolal jak nacisnelem to wziolem tamaxa 1dzien : 80mg 2 dzien : 40 ustapil bol i kolejne dni jakies 12 po 1 tabletce minelo od tego czasu 3tyg. guzek nadal jest znowu jem po 1 tab. tamaxa macie jakies sugestie ? obecnie jestem na cyklu deka 500mg , test cypio 100mg za 2tyg. przechodze na [...]

[...] kontuzji reki i nie moglem trenowac przerwalem cykl po 12 dawkach tego i tego po jakis 2-3 tyg zrobilem odlobk clomid+HCG obecnie jestem jakies 2 tyg po odbloku i czuje bol jader przez ostatnie dni przewaznie na noc chodz dzis teraz siedzie i mnie pobolewaja. od tygodnia biore tribulon zeby je pobudzic i czy to jest jakos w miare normalne [...]